摘要：重庆西狼企业管理咨询有限公司是一家专业从事重庆户外拓展培训等体验式教育服务为主的公司。

户外拓展训练对青少年的好处有哪些？

◆青少年户外拓展训练让我们在大自然中愉快的放松心情，释放压力，调整心态。

◆通过训练增强了团队合作的能力、意识、技巧方法。

◆改善了成员之间的沟通能力，相互理解力，增进彼此之间的新人提高团队的认知度以及亲和力。

◆青少年面对困难更加具有挑战的勇气、信心，通过克服自己的心理障碍获得更好的效果。

    青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，孩子们的营养是发育的基础，多锻炼又是生长发育的基础。

    在保障营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼，可以更好的发挥机体的生长潜能，提高发育水平以及免疫力。

    经常参加青少年户外拓展训练就可以加速我们血液循环、新陈代谢、改善肌肉，让孩子们变得更加的强壮、结实，同时最重要的是提高了身体的灵活能力。

    当然，仅仅依靠一个训练项目是无法获得更多的体验的，关键我们训练之后还要进行经验分享，分享其他同学的体验，观察其他同学的感受。通过交流分享我们的感受，然后把这些分享部分结合起来再与其他人进行深入的探讨，从而反映自己的内心。最后总结原则、提取精华，运用到我们的生活以及学习中去。